Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 52,80g | Hh: 198,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kiwi, Banane, Orangen, Äpfel. Päivällinen: Fleischlaibchen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Vollmilch, Shape Republic Beauty Slim Shake Wildbeere. lisää...
|
|
2315 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Pyykin - 4 minuuttia, Imurointi - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 29 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carmen1123
|