Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 57,85g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Light, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lounas: Zielona Fasolka Szparagowa, Sos Pieczarkowy, Rosół z Makaronem. Päivällinen: Sos Pieczarkowy, Kluski Śląskie. Välipalat/Muut: Orzeszki Ziemne, Kinder Bueno Mini, Wawel Czekolada. lisää...
|
|
1961 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - truskawka1981
|