Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 181,07g | Hh: 241,34g.
Lounas: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Pema Eiweißbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Aldi Weltmeisterbrot, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Haferflocken, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|