Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 101,35g | Prot: 77,69g | Hh: 153,06g.
Aamiainen: Zeytinyağlı Enginar, Peynirli Börek. Päivällinen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b.ozgurkacar
|