Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 27,14g | Hh: 79,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Морозко Блины с Мясом. lisää...
|
|
1750 kcal
|
Harjoitus:
шаги - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRINA FATEEWA 1985
|