Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 98,85g | Prot: 91,33g | Hh: 181,27g.
Aamiainen: Чай, Греческий Салат, Чиабатта, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пепси Пепси, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . lisää...
|
|
1822 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inaychukov
|