Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 17,13g | Prot: 28,53g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Kaffeeweißer, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Välipalat/Muut: Hasseröder Premium Pils, Zwickl Bier, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|