Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 73,24g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Räucherlachs, Milbona Quark 20%, Walnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ei, Hafer. Päivällinen: Mischgemüse, Gut & Günstig Wildlachs . Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|