Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 73,44g | Hh: 69,95g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kahve (Demlenmiş). Päivällinen: Kurabiye, Ramazan Pidesi, Banvit Piliç Izgara Tava. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|