Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 28,26g | Hh: 78,81g.
Aamiainen: Bubur Nasi, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Päivällinen: Soto Ayam. Välipalat/Muut: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Vegeta Vegeta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|