Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 101,24g | Prot: 69,16g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Meranti Bolu Gulung, Pepaya, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Päivällinen: Chiffon cake coklat, Pepaya, Saori Saus Mentega, Cilok, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Tempe. Välipalat/Muut: Cilok, Meranti Bolu Gulung, Tempe Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bektiprihan
|