Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 130,24g | Hh: 164,37g.
Aamiainen: Топ Шеф Торт Миндальный, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Lounas: Global Village Сок Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein Cube. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Салат из Помидоров и Огурцов, Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|