Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 62,56g | Hh: 231,60g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (mit Schale), miree Frühlingskräuter , Butter, Leibniz Pick Up! Choco. Lounas: Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch. Päivällinen: REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Kochschinken, Kohlrabi, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco, Lorenz Salzstangen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . lisää...
|
|
2778 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddii895
|