Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 643,86g | Hh: 576,54g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный, Магнит Сыр Маасдам, Из Села Удоево Творог 2%, Изюм (без Косточек), Якобс Кофе Растворимый. Päivällinen: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кулич Пасхальный, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, 6 Соток Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|