Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 44,71g | Hh: 72,60g.
Aamiainen: Maydanoz, Beyaz Peynir, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kırmızı Domates, Algida Dövme Sade. Päivällinen: Ahududu, Yoğurtlu Buğday Salatası, Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan kılınç
|