|
у меня болезнь всд, вегетососудистая дистония, после 2 беременностей в 29 и 32, появились панические атаки, панические атаки убрали, повышенная тревожность, как же сложно проходить все это, я верю, что все нормализуется. До 1 первой беременности я весила 45, после 1 беременности стала 55, после 2 62, потом сбросила 57 и набрала до 63, сейчас снова 57, в 2019 году я бегала, в 2020 я тренила, потом бросила, в августе я тоже делала упражнения, опять бросила, сейчас опять занялась собой👍👍👍
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 65,70g | Hh: 148,24g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Päivällinen: Икра Красная, Хлеб, Каждый День Шпик, Хлеб, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Зелёный Луг Ряженка. lisää...
|
vakaa paino
|