Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 92,99g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Омлет. Lounas: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Хачапури по-Аджарски. Päivällinen: Груша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|