Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 99,12g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Boar's Head Yellow American Cheese, Egg, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Päivällinen: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Goya Black Beans, White Rice. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|