Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 52,04g | Hh: 96,93g.
Aamiainen: Мёд, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Päivällinen: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|