Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 60,36g | Hh: 35,85g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Coffee with Milk, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Päivällinen: Sonic Grilled Onions, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|