Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 44,90g | Hh: 96,93g.
Aamiainen: Apel, Roti Gandum Panggang. Lounas: Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Soyjoy Almond & Chocolate. Välipalat/Muut: Tricks Kimchi Baked Crisps. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasi sasmita
|