Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 94,53g | Hh: 115,96g.
Aamiainen: 目玉焼き, ごはん, マイプロテイン ホエイ アイソレート, GronG プロテイン. Lounas: セブンイレブン 野菜と食べるうま辛 牛カルビスープ, サイコロステーキ, 東洋水産 玄米ごはん. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|