Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 71,01g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Абрау-Дюрсо Брют, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Chin-Su Соевый Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Päivällinen: Дымов Индейка Копчёная, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Jameson Виски. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной и Грибами, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Путина Риет с Крабом , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|