Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 101,41g | Hh: 127,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ПП Кекс. Lounas: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Морской Окунь. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Орех Пекан, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|