Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 65,78g | Hh: 122,52g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Lounas: Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цезарь Салат, Вареное Яйцо. Päivällinen: Овсяные Оладьи, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Ого Отруби Пшеничные, Кулич Пасхальный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|