Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 53,61g | Hh: 73,34g.
Aamiainen: Чай, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Минтай Жареный. Päivällinen: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Курага, Творог (Обезжиренный), Груша. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|