Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 196,60g | Hh: 160,06g.
Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Mammut Whey Schoko. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|