Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 45,73g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|