Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 85,92g | Hh: 161,41g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch, Alpro Kokosmilch, Haferflocken, Edeka Bio Mandelmus. Lounas: Äpfel, Aldi Putenoberkeule, Alnatura Quinoa, Grüner Spargel, Rucola, Tomaten. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Putenoberkeule, Vly Barista aus Erbsenprotein, Gurke (mit Schale), Milbona Joghurt Natur, Brokkoli, Tomaten. Välipalat/Muut: Äpfel, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|