Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 103,42g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: miree Pikante Kräuter, Gut & Günstig Putenbrust, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Leichter Genuss Kräuterquark. Lounas: Knorr Schaschlik Sauce, Edeka Kräuter Quark Leicht, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Cocktailtomaten, Rapsöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini. Päivällinen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, K-Classic French Dressing, Kaufland Rohkost-Mix, Mais, K-Classic Rohschinken Light, Rolffes Delikatess Rohschinken, K-Classic Kochschinken. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|