Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 54,26g | Hh: 126,98g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Семена Льна, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочный Сыр, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Жареное Белое Мясо Индейки, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Кузя Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|