Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 99,77g | Prot: 162,77g | Hh: 296,31g.
Aamiainen: Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Хуторской, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Яйцо, Gusto Хлопья Гречневые. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кулич Пасхальный, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Доброном Куриное Филе S, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Хуторской, Гороховый Суп. Päivällinen: Овощной Салат S, Доброном Куриное Филе S. Välipalat/Muut: Груша, Банан, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Молочная Новая, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Хуторской. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|