Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 83,43g | Hh: 164,66g.
Aamiainen: Имбирное Печенье, Hame Паштет Печёночный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lounas: Семга Слабосоленая, Мороженое Пломбир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Яблочное Пюре Несладкое, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|