Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 73,81g | Hh: 117,72g.
Aamiainen: Перекресток Киви Голд, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Славянский Хлеб, Оладьи Печеночные. Lounas: Лидер Финики, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Радужная Форель (Выращиваемая), Перловка Отварная. Päivällinen: Перекресток Печенье Морковное Постное, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Просто Томаты Маринованные, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Салат. Välipalat/Muut: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|