Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 89,71g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Cofix Капучино, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Агуша Кефир Детский, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Чай, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|