Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 125,97g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахис Сырой, Азбука Вкуса Масляная Рыба Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, ПП кулич, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Батард Ржаной, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Помидоры. Päivällinen: Balance Миндаль, ПП кулич, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|