Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 75,15g | Hh: 110,16g.
Aamiainen: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Серпуховхлеб Булочка с Кремом. Lounas: Ржаной Хлеб, Табрис Салат Крабовый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|