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🙈 Die berühmt, berüchtigte Fresskalation am Wochenende. Ich konnte mich gestern einfach nicht beherrschen. 😅 Wir haben gegrillt..... Burger..... 🤤 Und schwupp..... 😑🙃
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96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1439 kcal
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Rasva: 68,11g | Prot: 68,36g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Cheddar-Käse, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Arla Kaergarden, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Lounas: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Milram Kräuterquark, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Päivällinen: Türkisches Fladenbrot, Milram Kräuterquark, Leerdammer Brat und Backtaler Knusper-Kruste, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. lisää...
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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