Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 55,24g | Hh: 275,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lounas: Финик, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Анчоусы (в Масле, Консервы), ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Чернослив, Магнит Морковь Свежая, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|