Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 9,01g | Prot: 18,44g | Hh: 53,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Худеем За Неделю Чай Похудин, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
|
2344 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alevtinapiskunova
|