Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 54,58g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Ei, Pochiertes Ei, Milfina Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Poensgen Bauernbrot, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Kokoswasser. Lounas: Nutella Nutella, Ihle Breze, Birnen, Aldi Vollkornsandwich. Päivällinen: Poensgen Bauernbrot, Ei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Butter-Croissants. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|