Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 92,85g | Hh: 203,25g.
Aamiainen: Капучино, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Макароны с Маслом, Куриное Филе с Овощами. Päivällinen: William Lawson's Виски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Замороженный Йогурт, Oreo Печенье, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Гречневые, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|