Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 117,55g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, QNT Изолят, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Зерница Лаваш Армянский, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Вареное Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|