Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 87,47g | Prot: 95,76g | Hh: 177,74g.
Aamiainen: Xarope de Ácer, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Nêspera, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lounas: Nespresso Café Expresso, Prozis Clara de Ovo, Uvas, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Miolo de Camarão, Sopa de Legumes. Päivällinen: Lidl Chocolate de Leite com Avelãs Picadas , Milbona Iogurte Grego Natural Light, Xarope de Ácer, Croquete de Carne, Granarolo Ricotta, Tomates Cereja, Rúcula, Sopa de Repolho. Välipalat/Muut: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Pingo Doce Miolo de Noz. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrina.moura
|