Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 73,15g | Hh: 122,10g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Aldi Laugenbrezel. Lounas: Aldi Sunakku Sushi-Box. Päivällinen: Aldi Rindersteak . Välipalat/Muut: Getrocknete Pflaumen, Milsani Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|