Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 114,36g | Prot: 141,51g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Gut & Günstig Quark 40%, Latte Macchiato, Haferflocken. Lounas: Getrocknete Kürbiskerne, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei, Käse, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Välipalat/Muut: Qi2 Proteinriegel, Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|