|
💫💫💫 under 65 💫💫💫
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 87,19g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Kit Kat Chunky (40g). Lounas: Dairylea Cheese Triangle Light, Sainsbury's Taste The Difference Handcrafted Ciabatta. Päivällinen: Feta Cheese, Onion Powder , Parsley , Aspall Red Wine Vinegar, Carrots , Basil , Oregano , Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Egg Yolk , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . lisää...
|
|
164 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 20 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|