Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3539 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 234,82g | Hh: 507,24g.
Aamiainen: Lidl High Protein Milk Product, 1, Kiwi, Fico Essiccato, Chiquita Banana, Prozis Organic Peanut Butter. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Exquisa Latticino Fresco Light, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|