Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 62,09g | Hh: 115,37g.
Lounas: Olivenöl, Milbona Gratin-Käse Light, Edeka Grüner Spargel, Ei, Weizenbrötchen, Milbona Körniger Frischkäse Light. Päivällinen: DM Bio Falafel, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Président Le Crémiot Leicht, Milbona Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . Välipalat/Muut: Katjes Grün-Ohr Hase, Milbona High Protein Quarkriegel, Schokoliebe Joghurt Erdbeer Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|