Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 76,24g | Hh: 47,71g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Белая Дача Салатный Микс. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|